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パワーハラスメントとは、職場において行われる優越的な関係を背景とした言動であつて、業務上必要かつ相当な範囲を超えたものにより、その雇用する労働者の就業環境が害されることです。

パワハラの具体例としては、以下のようなものが挙げられます。

• 身体的攻撃（殴る、蹴る、物を投げつけるなど）
• 精神的な攻撃（人格を否定する、同僚の前で過度に叱責する、度を超した長時間・複数回の叱責、複数の同僚に対して侮辱的な言葉を使用したメールの送信）
• 人間関係からの切り離し（1人だけ別室で仕事をさせられる、部署の会議に出席させないなど）
• 過大な要求（明らかに達成不可能なノルマの強制など）
• 過小な要求（業務内容や量を著しく減らすなど）
• 個の侵害（プライベートに関する言動や要求など）

以下に、具体的な事例をいくつか挙げます。

• 上司が部下に対して、人格を否定するような暴言を浴びせる。
• 上司が部下に対して、仕事のミスを理由に暴力を振るう。
• 上司が部下に対して、業務とは関係のない私的な用事を強要する。
• 上司が部下に対して、過大なノルマを課し、達成できないことを理由に叱責する。
• 上司が部下に対して、業務内容や量を著しく減らし、仕事を与えない。

パワハラは、被害者の心身に大きな負担を与え、職場環境を悪化させる恐れがあります。また、場合によっては、被害者が退職に追い込まれることもあります。

パワハラを受けた場合は、一人で悩まず、早めに相談することが大切です。会社には、パワハラ防止対策の義務がありますので、会社に相談することで、適切な対応を期待することができます。

また、労働基準監督署やハラスメント相談窓口にも相談することができます。

以下に、パワハラを受けた場合の相談先を挙げます。

• 会社内の相談窓口
• 労働基準監督署
• ハラスメント相談窓口

パワハラは、決して許されない行為です。被害にあってしまった場合は、一人で悩まず、適切な対処をしましょう。